🍅 Hành Trình Mình “Cứu” Chính Mình Bằng Phương Pháp Pomodoro

🌱 Pomodoro là gì mà mình lại gắn bó với nó đến vậy?

Nếu bạn chưa từng nghe về Pomodoro, thì đây là một phương pháp quản lý thời gian siêu đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.
Nghe tên thì có vẻ học thuật thế thôi chứ thực ra… nó chỉ là:

• Làm việc tập trung trong 25 phút
  
  

• Nghỉ ngắn 5 phút
  
  

• Lặp lại như thế, sau 4 phiên thì nghỉ dài hơn (15-30 phút)
  
  

Người ta gọi mỗi phiên làm việc 25 phút đó là “1 Pomodoro”.
Cái tên này do một ông người Ý nghĩ ra, lúc đầu ông ấy dùng cái đồng hồ hình quả cà chua (tiếng Ý “Pomodoro” là cà chua) để canh thời gian. Và thế là cái tên ngộ nghĩnh này ra đời.

Nghe dễ đúng không?
Nhưng với mình — một đứa từng ngập trong trì hoãn, deadline dí sát mà đầu óc chỉ muốn bỏ trốn — thì Pomodoro thực sự là vị cứu tinh đầu tiên của mình trong hành trình tự thay đổi.